Online-Paartherapie
Paartherapie per Video trägt oft besser, als viele erwarten. Bei vollen Kalendern ist sie häufig der einzige Weg, überhaupt regelmäßig zu erscheinen.
Wie läuft eine Online-Paartherapie ab?
Vor jedem Termin erhalten Sie einen Link und treten zur vereinbarten Zeit bei. Der Ablauf entspricht der Praxis: Sie sprechen miteinander, ich halte das Gespräch in der Spur. Installation und Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Am besten sitzen Sie beide nebeneinander vor einem Gerät. Das kommt der Praxissituation am nächsten und erleichtert, aufeinander zu reagieren. Zwei getrennte Geräte gehen auch, wenn Sie gerade an unterschiedlichen Orten sind.
Sie brauchen einen Raum, in dem Sie ungestört sprechen können. Kopfhörer helfen, wenn andere Menschen in der Wohnung sind.
Was Sie brauchen
Wenig. Vier Punkte reichen.
- Ein Notebook oder Tablet mit Kamera – ein Smartphone geht, wird bei einem langen Gespräch aber unbequem.
- Eine stabile Internetverbindung, möglichst über WLAN oder Kabel.
- Einen Raum mit geschlossener Tür, in dem Sie beide offen sprechen können.
- Kopfhörer, wenn andere Personen im Haushalt sind.
Für wen Online gut passt – und für wen weniger
Online eignet sich, wenn Sie beruflich viel unterwegs sind, in unterschiedlichen Städten leben, kleine Kinder haben oder außerhalb von Bochum wohnen. Für Fernbeziehungen ist es oft die einzige realistische Form.
Weniger geeignet ist Online, wenn die Anspannung zwischen Ihnen sehr hoch ist. Ein Bildschirm nimmt einen Teil der Verbindung heraus, und in eskalierenden Lagen fehlt der gemeinsame Raum. Dann schlage ich vor, zumindest die ersten Termine in der Praxis zu machen.
Sie müssen sich nicht festlegen. Viele Paare mischen: einige Termine in Bochum, die übrigen online.
Bieten Sie Online-Paartherapie deutschlandweit an?
Ja. Für Online-Sitzungen spielt der Wohnort keine Rolle, solange Sie sich in Deutschland aufhalten. Die Praxis liegt in Bochum, ein großer Teil der Online-Paare kommt jedoch aus anderen Städten – oder lebt auf zwei Orte verteilt.
Gesprochen wird auf Deutsch oder auf Englisch. Für Paare, die im Alltag Englisch sprechen, ist das oft die passendere Sprache: Ein Streit lässt sich schwer in einer Sprache klären, in der man ihn nie geführt hat.
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